Rio Sul

Colágeno é sempre bom saber mais Colágeno , até a pouco tempo não sabia muito sobre essa proteína , mas aqui em casa ele começou a frequentar e ser falado tanto pela minha mulher que acabei fazendo essa pesquisa para desvendar o porque da fama do colágeno . Como principal proteína fibrilar, o colágeno é uma proteína de função estrutural presente no tecido conjuntivo de animais que tem como função é dar firmeza para pele, cartilagens e no geral as estruturas do nosso corpo que não necessitam da sustentação dos ossos, mas um suporte. Para a produção do colágeno , carnes vermelhas e brancas são benéficas, porém nem tanto assim, quando consumidas incentivam a produção de colágeno sem cumprir com exatidão o papel de formá-lo, basta o corpo não ter a necessidade dessa proteína, os aminoácidos vão resolver outro problema com o que foi absorvido. Tem pessoas (como eu) acham tudo o que comemos fica do mesmo jeito depois de ingerido como por exemplo, o leite, ovos e até su...

Quente ou fria vocês sabem quando usar? Quente ou fria, quem não já ficou indeciso na hora de aplicar compressas fria (gelo) ou quente por causa de dores numa contusão? Bom, eu tive até bem pouco tempo quando jogando futebol com colegas tive uma leve torção no tornozelo e acabei achando algo sobre isso nesse email que recebi algum tempo atrás sobre compressas fria ou quente ,vejam. Podemos usar compressas quente para aliviar as dores em casos de contraturas musculares (torcicolos, dorsalgias e lombalgias) ou para dar uma aliviada em sintomas de doenças reumáticas ou artroses, a compressa quente vai agir de forma analgésica. Lembrando sempre que a temperatura da compressa quente tem que estar suportável se não queima a pele e o tempo de uso no local deverá ser até compressa esfriar. Jamais usar o calor ( quente ) em situações de traumas, contusões, entorses ou lesões ligamentares nas primeiras 48 horas, pois isso pode aumentar o fluxo sanguíneo no local aument...

Convite como esse quem não quer? Convite é para todos vocês pessoal a irem comigo para cozinha fazer essa receita saborosa de purê frito de batatas que aqui em casa não pode faltar; já experimentaram? Estão esperando o que para experimentar essa delícia? Pois a receita já está aqui é só aceitarem o convite . Nesse convite vocês vão precisar de: 4 batatas grandes 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de milho 200 g de carne moída 1 cebola picada 1 dente de alho amassado sal e pimenta 1 colher de sopa de mostarda 1 colher de sopa de extrato de tomate 1 colher de sopa de salsinha 80 g de queijo Depois de aceito o convite vocês farão assim: Pegue um pouco de óleo e aqueça na frigideira, refogue a cebola e o alho.  Coloque a carne moída, misture até dourar igual. Logo em seguida sal, pimenta, extrato de tomate, mostarda e a salsinha picada na frigideira.  Misture bem os ingredientes. Cozinhe as batatas, amasse-as como se for fazer o purê. Col...

Refrigerante a base de gengibre, vocês conhecem? Refrigerante a base de gengibre, isso mesmo gente e com o nome de Ginger Ale é muito consumido nos Estados Unidos, Japão, Canadá entre outros países, soube através de um colega que veio dos Estados Unidos com essa novidade (para mim) desse refrigerante que segundo ele, é uma delícia e saudável. Ele me contou que o refrigerante a base de gengibre (Ginger Ale) é refrescante, saboroso fazendo bem para a saúde e o bom disse que podemos plantar em casa o gengibre (Vamos aprender a plantar gengibre?) e saber quais os seus benefícios ( Gengibre com seus benefícios ). Fiquei com vontade de experimentar esse refrigerante a base de gengibre , então fui logo perguntando como fazer para beber, segundo ele o ideal é ser em pequenas quantidades acompanhado das refeições (foi o que fiz e gostei) e para quem pratica algum tipo de esporte ou faz alguma atividade nesse sentido, serve como um ótimo isotônico. O refrigerante a ...

Papel de parede aprendi a limpar Papel de parede deixa a casa bem bonita e eu gostei tanto que fiz um post  falando de como se colocar adesivo e o papel de parede   pessoal e   esse é de como devemos  limpar , então para começar a limpeza observe  se o papel de parede se é  lavável  para  durante a limpeza tomar muito cuidado de  não manchá-lo ou rasgá-lo, isso é muito importante.   Para lavar papel de parede de modelo não lavável é aconselhado limpar a seco com um pano limpo, aspirador de pó ou espanador. Numa ordem, limpe de cima para baixo e de um lado para o outro a parede inteira, para não deixar manchas.  De forma alguma não usar produtos químicos nem abrasivos. Se vocês tiverem a intensão de lavar o papel de parede uma vez ou outra, opte pelo modelo vinílico, pois são apropriado para ambientes mais úmidos (cozinha e banheiro).   Agora com o tipo de papel de parede lavável.  Colocar al...

Eleita a mais saborosa já ganhou meu voto Eleita aqui em casa ela já foi, mas e vocês já sabem em quem votar? Não? Então não tem problema, mas com essa receita de pizza ligeirinha tão simples de fazer tenho certeza que será eleita a mais saborosa, ideal para dias onde bate aquele preguiça de preparar algo mais elaborado na cozinha. Anotem. Como preparei a minha eleita : Preaqueci o forno a 240 graus.  Usei 1 tigela para misturar a farinha, o fermento e o sal.  Fiz 1 buraco no centro onde coloquei a água com azeite.  Misturei bem com uma colher para a massa ficar grudenta. Depois comecei a amassar bem com as mãos. Espalhei 1 pouco de farinha numa superfície.  Mexi a massa com as mãos por uns 8 minutos ou se preferir 4 minutos na batedeira usando o gancho para massas. Peguei a massa dividindo em 3 partes iguais.  Usei o rolo (pastel) para abrir cada parte em 1 retângulo fininho (14×40 cm).  Depois coloquei esses retângulos numa assadeir...

Óleo de carro como devemos trocar? Óleo do carro já foi trocado? E ssa foi a pergunta que minha mulher me fez pessoal, quando eu estava já quase saindo para ir trabalhar e como o carro dela precisava fazer essa verificação aproveitei o momento para ensiná-la a trocar o óleo , afinal não é nada complicado como vocês vão ver nesse passo a passo. Ideal saber o nível do óleo em terreno plano, pela manhã com motor frio.  Liga o carro para o óleo ficar circulando pelo motor e lubrificando.  Faço a verificação a cada 3 meses ou 5.000 quilômetros . Vamos agora no passo a passo trocar o óleo. Para abrir o capô por dentro do carro é só puxar a alavanca ou botão que fica localizado no lado esquerdo do volante . Em seguida já fora do carro procure dentro do capô a trava que fica embaixo na parte da frente, levante e coloque preso e encaixado no capô a trava. Procure a vareta de medição do óleo amarela ou vermelha ou laranja na maioria das ...