Rio Sul

Exercícios no combate aos culotes  Exercícios ajudam sim, ao combate dos culotes , mas antes de falar sobre eles vamos conhecer rapidamente sobre os culotes pessoal, afinal entender um pouco mais sobre esses terríveis culotes (segundo minhas colegas) vai dar mais animo em querer fazer os exercícios  principalmente a turma mais preguiçosa, não é verdade? (risos). Pois bem, culotes é o excesso de gorduras nas faces externas das partes coxofemorais (coxa e fêmur), mas não pensem vocês que eu sabia disso (não mesmo), aprendi ouvindo duas colegas falando sobre o que fazem através de exercícios para queimar os tais "pneuzinhos" ( culotes ) que vem aparecendo nelas, então agora repasso para vocês o que aprendi alguns desses tais exercícios . Vem comigo e vejam o vídeo . Bicicleta Pedalar nas ruas ou numa ergométrica ajuda a perder gorduras e combate os culotes. Aparelho abdutor Um aparelho com movimento específico para a musculatura dos glúteos é ...

Rotina que não cansa Rotina nem sempre é algo cansativo quando se trata em deixar a pele bonita e saudável, assim percebi ouvindo as explicações dadas pela esteticista da minha irmã quando comentava sobre a rotina dos produtos a serem utilizados na parte da manhã, tarde e noite se ela (minha irmã) quisesse mesmo manter a pele ainda mais bela e saudável.Vejam. Rotina na parte da manhã. Lavar o rosto Água termal Hidratante Creme para olhos Protetor solar Base, corretivo e Blush Parte da tarde. Reaplicar o protetor solar Retocar a maquiagem Parte da noite. Esfoliar Séruns Máscaras Tonificar Olha só pessoal, aqui em casa a ala feminina já está colocando em prática essa rotina e segundo comentários que ouço entre elas o resultado é muito bom com uma agradável diferença. Experimentem e comentem. Abraços e Beijos.

Celulite, um inimigo a se combater Celulite é um verdadeiro algoz para algumas pessoas, não é verdade gente? Aqui em casa a minha companheira vira e mexe vai a caça de algumas dicas para esse fantasma que tanto amedronta, embora não meu entender seja bem pouco (quase imperceptível), mas para ela torna-se uma questão de honra eliminar ou quase a celulite que ela julga ser horrível. Sendo assim, saber o que verdadeiramente seja celulite é o primeiro passo que minha mulher foi buscar para esse combate ser mais eficiente e descobriu que são acúmulos de líquidos e gorduras entre as fibras elásticas de sustentação da pele, através dessa descoberta pode conhecer essas dicas no combate a celulite que parece ter dando algum resultado. Exercícios físicos Com ênfase no aeróbicos para queimar gordura ajudando na circulação e consequentemente diminui a retenção de líquido . Tratamentos a laser uma boa dica contra celulite Melhora a circulação, não deixa ocorrer ac...

Benefícios da água termal Benefícios e novidades são duas palavras que a minha mulher procura quando quer alguma coisa e no fundo acho que ela está certa, concordam? Afinal estar por dentro das novidades e agregar isso com os benefícios que podem nos oferecer é sempre bom. Foi assim que através dessa novidade que é água termal, ela (minha mulher) pesquisou o quanto de benefícios esse tipo de água poderia oferecer não somente para ela como para mim também e olha gente, minha mulher ficou maravilhada com o que aprendeu. Sendo assim, conheçam a origem e os benefícios da água termal . Vindo das estações termais francesas, a água termal difere por ser mais mineralizada que a água comum, isso já é um dos benefícios , ajuda também a repor sais minerais perdidos durante o dia por ter quantidade maior dele (sais minerais), podendo ser usada em todos tipos de pele e cabelo, sem problemas em borrifar várias vezes ao dia para melhor hidratar. Benefícios prin...

Maquiagens e exageros não combinam Maquiagens nem todos homens gostam esse foi um dos assuntos entre eu e meus colegas numa rodada de bate papo num dia desses, resolvemos fazer uma pesquisa entre nós sobre as maquiagens que vocês meninas usam e alguns homens não gostam. Calma que isso não é um movimento machista (risos), mas somente um assunto que apareceu nessa roda de colegas para distrair um pouco e ao mesmo tempo saber nossas opiniões sobre as maquiagens que vocês usam e que pode atrair a nossa (eu e meus colegas) atenção ou simplesmente distanciar. Vejam os resultados de maquiagens que algumas de vocês usam, mas tanto eu como os meus colegas não achamos nenhum pouco interessante . Maquiagens agressiva de Smokey Eyes Maquiagens Cílios postiços longos Maquiagens Sobrancelhas muito finas  Maquiagens Sobrancelhas muito grossas  Maquiagens exageradas Espero que nenhuma de vocês meninas fiquem chateadas com as nossas opiniões sobr...

Cremes e suas letras BB, CC, DD, EE, PP  Vou contar uma coisa sobre cremes para vocês pessoal, aqui em casa a minha mulher chama todos de bebe, desde do gato que nós temos até os sobrinhos pequenos que vem nos visitar, é claro que a mim também e foi assim que descobri os significados das letras BB, CC, DD, EE, PP que ficam nos cremes que grande parte de vocês usam meninas. Ai vocês vão me perguntar o que tem a ver um fato com o outro? Calma que explico tudinho. A minha mulher me chama de bebe também e num desses dias em que ela estava se arrumando no banheiro perguntou para mim aonde estava o bebe dela e eu erradamente ou pretensiosamente pensei que fosse a mim que ela estivesse procurando(risos), mas na verdade se tratava do BB cream que ela usa quando está se maquiando, nome estranho para cremes pensei eu. Sendo assim, resolvi saber o significado das letras (BB, CC, DD, EE e PP) nos cremes que minha mulher usa, mas que também desconhecia o significado de alguns....

Mudanças surgindo para esse ano? Mudanças quem não gosta ? Pois é, recebi a visita inesperada da minha irmã com minha sobrinha aqui em casa, até ai tudo bem não é mesmo pessoal? Mas o que me deixou curioso foi que a minha sobrinha estava com as mãos cheias de revistas e foi logo chamando a minha companheira para ver as mudanças do ano. Curioso como sou, pensei em algo relacionado a política (tema muito em moda), futebol, programas, filmes, porém nenhuma dessas alternativas foi a certa, pois na verdade as revistas eram sobre assuntos relacionados as tendências terão mudanças para o ano. Quais seriam algumas dessas mudanças nesse o ano? Os rostos no novo ano (2017) terão como mudanças tons naturais sem complicações, sem várias camadas em diferentes bases para maquiagem, em substituição a isso vocês meninas poderão destacar a cor natural dos rostos de vocês colocando glitter ou blush com brilho. Em 2017 as mudanças nas sobrancelhas que não serão mais linhas p...

Água micelar você sabe para que serve? Água micelar eu só conheci quando a minha mulher me pediu para pegar na sua bolsa essa tal água micelar , eu nem suspeitava do que poderia ser, então tive que levar a bolsa toda para ela me mostrar o que era essa água micelar e para que serve, detalhe que ela própria quem fez (caseira), ensinado por s ua amiga. Aprendi que água micelar serve para limpar, refrescar, tonificar, hidratar a pele do rosto e possui componentes naturais conseguindo eliminar todas as impurezas da pele, cuida e hidrata o rosto muito bem quando se utiliza cotidianamente alcançando ótimos resultados, portanto é indispensável no dia a dia de vocês meninas. Vamos elaborar 100 ml de água micelar e para fazer isso precisaremos desses componentes. Ingredientes: 90 ml de água de rosas.  3 ml de óleo de rícino sulfatado (óleo de mamona) 20 gotas vitamina E  5 ml de óleo de rosa mosqueta.  1 frasco de 150 ml vazio Preparar: ...

Você cometeu alguns erros de maquiagem? Maquiagem as vezes da erro e eu só fiquei sabendo depois de ficar apreciando a maquiadora fazendo o seu trabalho na minha mulher que somente se maquia em eventos especiais, fiquei pensando caso ela (maquiadora) venha cometer alguns erros na maquiagem com certeza a minha mulher ficaria com a fisionomia carregada. Mas quais seriam esses   erros  na maquiagem que poderiam deixar uma make com aparência envelhecida? A  resposta veio de imediato da profissional ao citar os mais comuns na hora de se fazer a maquiagem, sendo o mais comum  acentuar rugas aparentando idade . Erros de maquiagem que podem envelhecer ao invés de rejuvenescer. Aplicação de base em excesso (muita). Colocar camada grossa demais.   Uma escolha de tom errado.  Procurar não usar as bases densas, preferir as leves e fluídos líquidos com partículas brilhantes que fazem a pele ter aparência mais natural e saudável. Saber o...

Mistérios de uma mulher, quais? Mistérios de uma mulher como saber se hoje em dia cada vez fica mais complicado devido a tantas coisas que se deve observar e exatamente por isso que procuro fazer com a minha companheira ao observa-la com seus mistérios de mulher. Observo cada ação que ela faz nos seus mistérios e ritos de mulher, numa vaidade serena, sem exageros, apenas para se cuidar e por não usar quase nada de maquiagens ela procura soluções para ter uma pele sadia, além de deixá-la ainda mais bonita. Curioso como sou, pergunto sobre todos os seus ritos de mulher e que mistérios são esses que mantém sua pele sempre agradável e bonita, ela me responde com a paciência que tem ao explicar alguns desses ritos. Vejam. Lave o seu rosto duas vezes por dia. Procure não lavar o rosto acima de duas vezes por dia e escolha uma prática para ser usada todos os dias pela manhã e outra a noite. Use hidratante todos os dias. Acerte no hidratante para sua pele, se for se...

Lançamentos quem não gosta de saber? Estava tranquilamente vendo meu futebol, quando a minha mulher da um berro dizendo que finalmente começaram a lançar produtos de beleza para proteger a pele contra a poluição e sem parar de falar foi me contando sobre essa novidade que chega no mercado de beleza.  Empresas de produtos de beleza  iniciam seus lançamentos com novidades na proteção contra poluição, pois cientistas começam a descobrir que o ar poluído ajuda no processo de envelhecimento da pele com aumento de manchas escuras por estarmos constantemente expostos ao ozônio que ataca a pele. A camada externa de gorduras (proteção) que unem as células é onde o ozônio oxida causando inflamação quando anula a função de barreira da pele ativando vários eventos prejudiciais ao DNA, já nos protegemos dos raios UV com filtro solar, contudo não são tão eficientes contra a poluição, logo o melhor a se fazer é a aplicação de antioxidantes, ou seja, vitaminas C e E para fazer pa...

Desembaraçar os cabelos deve ser cansativo Desembaraçar  o cabelo foi o motivo que a minha mulher deu quando estava em casa lendo um bom livro de repente ela aparece do banho com seu cabelo molhado senta ao meu lado e eu crente que ela iria me beijar, que nada, começou a desembaraçar o cabelo, maldade né? (Risos). Bom, pelo menos aprendi como se faz para desembaraçar o cabelo, segundo ela durante o banho é um dos piores erros que se comete, pois a água torna o cabelo mais elástico, logo o certo é escovar antes e não durante o banho para evitar de estragar ou partir o cabelo . Quando está muito embaraçado ela separa os principais nós aplicando um pouco de creme e sem forçar usa os dedos ao desembaraçar com um pente largo auxiliando, seca o cabelo da forma habitual penteando levemente, mas se for o caso de algumas de vocês terem cabelo oleoso, não exagerar no creme de pentear. Por ser as pontas do cabelo o local onde ficam a maior parte dos nós, minha mulher co...

Cílios postiços é fácil de limpar  Cílios postiços foi o culpado, é verdade pessoal, ser homem nessas horas fica complicado, pois imagina vocês que estava cobrando minha mulher mais rapidez para ser arrumar e ela me veio com o argumento que só faltava colocar os cílios postiços. Ora francamente, para colocar um trocinho pequenino demora tanto? Sim demora, atestei quando ela propôs colocar em mim para ver o quanto demora, porém para não passar vexame, mudei de assunto perguntando. Os cílios postiços se limpa? Sem pestanejar me respondeu com um logicamente que sim. Bom gente, já sabia que os cílios postiços demora colocar, se limpa, então quis saber como se faz a limpeza deles, visto que, são super delicados num descuido qualquer poderia estragá-los, ela concordou me explicando bem detalhadamente nesse passo a passo. A primeira coisa que minha mulher explicou seria de tirá-los os  cílios  postiços cuidadosamente para evitar de estragar. Limpe com ...

Água de colônia a melhor maneira de usar Água de colônia a melhor maneira no seu uso, fui querer saber melhor, pois numa conversa com o meu colega esse foi o assunto , parece meio maluco, mas já vou logo explicando para vocês que esse assunto veio a tona por causa que esse meu colega vai ganhar   uma água de colônia da mulher e assim como ele, eu também queria saber a melhor forma ou a mais correta de usar sem cair no exagero. Embora saiba que depende do gosto de cada um, resolvi mostrar algumas regras básicas que li num livrinho que era do meu avô, sim é verdade, por conta da conversa que tive com meu colega fui pedi ajuda ao livrinho do meu avô onde diz como usar água de colônia e hoje tenho na minha mulher como testemunha, pois além de não reclamar, ao contrário sempre recebo elogios dizendo que sou cheirosinho (risos). Encontrei também no livrinho algumas sugestões de água de colônia que eu simplesmente adorei e que talvez sirvam para vocês meninas presentear...