Que me impede de ver a lua é um pequeno texto numa pequena inspiração minha, espero que vocês gostem e comentem para que eu tenho uma noção de como anda a minha inspiração. Combinado?. Tipo assim... Por cima dos telhados dos edifícios que me impede de ver a lua, eu não sabia que as nuvens também cobriam a maior estrela que podemos ver a noite... Mas ela, a lua, estava apenas preparando uma canção desejada para aquela noite singular na saudade dessa mulher de cabelos longos e com corpo de princesa. Aguardando a opinião de vocês nessa minha pequena inspiração Abraços e Beijos Rafael
Inverno chegando temos que nos precaver Inverno chegando e eu não sei vocês pessoal, mas quando o inverno chegar além de me preparar para o frio que as vezes é até gostoso, vou me precaver procurando me abastecer com vitamina D e porque falo isso no inverno se pensamos mais em nos agasalhar? Sim verdade, temos que pensar e nos agasalhar, porém também demos nos precaver com vitamina D e vejam a causa. Como alguns de vocês devem saber, a vitamina D é de fundamental importância para evitar doenças autoimune (artrite reumatoide), além de preservar o tecido ósseo, o controle 270 genes, além das células do sistema cardiovascular, mas o que o inverno tem a ver com isso? Calma. Quando o inverno chegar com seus dias frios as pessoas tendem a ficar pouco expostas ao sol, não se dando conta da necessidade de vitamina D que em princípio possa ser invisível, mas é justamente pelo pouco contato com o sol, uma alimentação sem a presença de vitamina D que nessa época o nosso org