18/09/2017

Fitness mostrando a sua moda

A moda fitness

Fitness foi o assunto que predominou aqui em casa quando peguei a minha companheira fuçando a loja Fitmoda, que por sinal vendo juntos percebemos produtos de ótima qualidade contendo uma variedade grande na linha fitness com preços bem convidativos e tenho certeza que vocês vão querer conhecer  a loja Fitmoda principalmente na seção da moda fitness em calça legging. Então, acompanhem.
Fitness-moda
Fitness-calças
A empolgação da minha mulher foi tanta que chegou até mesmo a me contagiar, conhecendo um pouco dela fui logo perguntando se já tinha escolhido os produtos fitness da Fitmoda e sem perder tempo ela me apontou esses produtos que vocês puderam acompanhar. 

Abraços e Beijos.

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30/08/2017

Exercícios ajudam a combater os culotes?

Exercícios no combate aos culotes 


Exercícios ajudam sim, ao combate dos culotes, mas antes de falar sobre eles vamos conhecer rapidamente sobre os culotes pessoal, afinal entender um pouco mais sobre esses terríveis culotes (segundo minhas colegas) vai dar mais animo em querer fazer os exercícios principalmente a turma mais preguiçosa, não é verdade? (risos).
Exercícios-combate-culotes
Pois bem, culotes é o excesso de gorduras nas faces externas das partes coxofemorais (coxa e fêmur), mas não pensem vocês que eu sabia disso (não mesmo), aprendi ouvindo duas colegas falando sobre o que fazem através de exercícios para queimar os tais "pneuzinhos" (culotes) que vem aparecendo nelas, então agora repasso para vocês o que aprendi alguns desses tais exercícios. Vem comigo?.
Exercícios-bicicletas
Bicicleta
  • Pedalar nas ruas ou numa ergométrica ajuda a perder gorduras e combate os culotes.
Exercícios-aparelho-abdutor
Aparelho abdutor
  • Um aparelho com movimento específico para a musculatura dos glúteos é mais um dos exercícios que auxilia na diminuição dos culotes.
Exercícios-step
Step
  • Fazer umas aulas de step para trabalhar a musculatura dos glúteos, posteriores da coxa e panturrilha são alguns dos exercícios no combate aos culotes.
Exercícios-subir-descer-escadas
Subir e descer escadas
  • Ótimo para quem faz aulas de step e aproveita bem os benefícios da modalidade.
Claro que antes de fazer qualquer procedimento todos nós devemos procurar um médico ou especialista na área para não haver nem um problema ou complicação quando começármos a fazer os exercícios de combater os culotes, pois com certeza eles (médicos e especialistas) farão avaliações mais precisa mostrando até mesmo mais exercícios que vão de acordo com as nossas necessidades reais e a capacidade que o nosso corpo permite. Comentem.

Abraços e Beijos.


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25/08/2017

Paris, você não gostaria de conhecer?

Paris, uma cidade linda

Paris capital da França é uma cidade linda acredito que alguns de vocês gostariam de conhecer, não é verdade pessoal? Pois bem, tive o privilégio de conhecer e morar um tempinho em Paris com seus lugares lindos, mas isso será conversa para uma outra oportunidade, pois hoje eu quero mesmo falar sobre um outro assunto, ou seja, uma receita deliciosa, rápida, fácil de se fazer.

Receita de Arroz Parisiense
Paris-arroz-parisiense
Ingredientes:

1 xícara de arroz cru
2 xícaras de água (fria)
1 cebola picada
2 dentes de alho picado
1 colher de sopa de manteiga
sal (a gosto)
1 xícara de ervilha
150 gramas de muçarela ralada ou picada
150 gramas de presunto picado
1/2 caixa de creme de leite

Como fiz:
  • Numa tigela grande que caiba no micro-ondas você vão colocar o arroz, a água, manteiga e a cebola, alho e sal (a gosto).
  • Deixe no micro-ondas por 18 minutos.
  • Passados os 18 minutos tire e coloque o resto dos ingredientes mexendo e misturando bem 
  • Em seguida volte a tigela ao micro-ondas por mais 3 minutos.

Viram como é fácil? Nem precisa ir até Paris provar essa delícia de receita, pois além de ser bem rápida, é diferente e com certeza assim como aqui em casa, vocês vão adorar. 


Abraços e Beijos.

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17/08/2017

Surpresas maravilhosas que fiz

Surpresas, tenho certeza que vocês vão gostar

Surpresas para mim são sempre maravilhosas, mas dessa vez fui eu que fiz a minha mulher depois que olhei as belas novidades do site da Pinkbasis, nem acreditei de ver várias coisas bonitas, sem falar na qualidade de cada produto nos seus diversos estilos, tudo isso me impressionou tanto que até desisti de fazer as tais surpresas para chamar a minha mulher e com os próprios olhos dela se encantar, claro que nem comentei que já tinha escolhido esses presentinhos que agora mostro a vocês. Deliciem.
Surpresas-lindo-bracelete
SILVER HIGH POLISH BRACELET
  • Essa é mais uma das surpresas que com certeza vocês iriam querer
Surpresas-anel-tribal
ANEL EM RELEVO TRIBAL DE PRATA
  • Esse anel tribal de prata combina tão bem com o bracelete
Surpresas-bela-bolsa-de-ombro

BOLSA DE OMBRO
  • Essa bolsa é só para quem curti um bom gosto com qualidade
Viram só meninas como sei fazer surpresas de muito bom gosto? Então, não percam mais tempo e de uma passadinho nesse site da Pinkbasis, tenho certeza que vocês vão achar bem legal além de encontrar vários produtos que se enquadre no estilo de vocês com qualidade garantida. 


Abraços e Beijos.
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16/08/2017

Compartilhar nem sempre é bom

Porque compartilhar nem sempre é bom?

Compartilhar nem sempre é bom, essa frase ouvi de um colega e me deixou pensativo por querer saber quando e como não poderia ser um bom ato, visto que sempre aprendemos que devemos compartilhar o que temos de melhor com alguém que necessite, não é verdade pessoal?

Então, pensando na frase de compartilhar nem sempre é bom, me coloquei a procurar o que seria ruim quando simplesmente queremos compartilhar algo e olha o que achei gente. Vejam.
Compartilhar-batons-maquiagens
Lápis ou gloss labial e batom
  • Não se deve compartilhar para evitar contagiar-se com vírus da herpes mesmo sendo uma pessoa que você conheça bastante tempo e não apresente sintomas visíveis.
Compartilhar-fones-de-ouvidos
Fones de ouvidos
  • A cera em nossos ouvidos tem sua própria flora bacteriana, mas quando você empresta os fones dos ouvidos a um colega seu esse ato poderá misturar a composição normal da flora bacteriana e ocasionar uma possível contaminação nos seus ouvidos.
Compartilhar-acessórios-cabelos
Bobes ou qualquer acessórios de cabelo
  • Ao compartilhar esses acessórios através do toque no couro do cabelo eles podem serem  contaminados com fungos, piolhos.
Compartilhar-desodorante
Desodorantes roll on (principalmente)
  • Não devemos compartilhar o desodorante pelo fato das bactérias que causam o cheiro do suor ficarem na superfície deles (até nos que contém propriedades antibacterianas).
Dica: Coloque desodorante e se for necessário usar novamente limpe sua axila com uma toalha umedecida.

Então pessoal, como falei no início para vocês que nem sempre é bom compartilhar, mas pensei mais um pouquinho sobre isso e acredito que sempre será uma ótima poder e querer compartilhar com alguém que realmente esteja precisando de uma ajuda seja ela qual for, concordam? 

Abraços e Beijos.
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14/08/2017

Novidade que você vai adorar

Novidade como essa quem conhece?

Essa novidade que encontrei acabou deixando minha irmã completamente eufórica em querer saber aonde e quanto custaria para ter um calçado tão bem enquadrado ao seu jeito de ser, pois ela sofre um bocado quando tem que usar por muito tempo salto alto, mas agora com essa novidade todos os seus problemas resolveriam ao poder descansar seus pés, além de ter opções para calçar sem perder a classe.

Vejam a novidade que encantou minha irmã
Novidade-look-social-trocar-saltos
Seja qual for o evento e seu look essa novidade vai arrasar
Novidade-trocar-saltos-rua
No meio da rua ou num canto mais reservado essa novidade realmente dará um descanso aos pés

Gostaram dessa novidade que promete dar um alívio para os pés sem ter nenhuma dificuldade ao fazer a troca dos saltos de vocês? Comentem. 

Abraços e Beijos. 
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