Rio Sul

Exercícios no combate aos culotes  Exercícios ajudam sim, ao combate dos culotes , mas antes de falar sobre eles vamos conhecer rapidamente sobre os culotes pessoal, afinal entender um pouco mais sobre esses terríveis culotes (segundo minhas colegas) vai dar mais animo em querer fazer os exercícios  principalmente a turma mais preguiçosa, não é verdade? (risos). Pois bem, culotes é o excesso de gorduras nas faces externas das partes coxofemorais (coxa e fêmur), mas não pensem vocês que eu sabia disso (não mesmo), aprendi ouvindo duas colegas falando sobre o que fazem através de exercícios para queimar os tais "pneuzinhos" ( culotes ) que vem aparecendo nelas, então agora repasso para vocês o que aprendi alguns desses tais exercícios . Vem comigo e vejam o vídeo . Bicicleta Pedalar nas ruas ou numa ergométrica ajuda a perder gorduras e combate os culotes. Aparelho abdutor Um aparelho com movimento específico para a musculatura dos glúteos é ...

Paris, uma cidade linda Paris capital da França é uma cidade linda acredito que alguns de vocês gostariam de conhecer, não é verdade pessoal? Pois bem, tive o privilégio de conhecer e morar um tempinho em Paris com seus lugares lindos, mas isso será conversa para uma outra oportunidade, pois hoje eu quero mesmo falar sobre um outro assunto, ou seja, uma receita deliciosa, rápida, fácil de se fazer. Receita de Arroz Parisiense Ingredientes: 1 xícara de arroz cru 2 xícaras de água (fria) 1 cebola picada 2 dentes de alho picado 1 colher de sopa de manteiga sal (a gosto) 1 xícara de ervilha 150 gramas de muçarela ralada ou picada 150 gramas de presunto picado 1/2 caixa de creme de leite Como fiz: Numa tigela grande que caiba no micro-ondas você vão colocar o arroz, a água, manteiga e a cebola, alho e sal (a gosto). Deixe no micro-ondas por 18 minutos. Passados os 18 minutos tire e coloque o resto dos ingredientes mexendo e misturando bem  ...

Surpresas, tenho certeza que vocês vão gostar Surpresas para mim são sempre maravilhosas, mas dessa vez fui eu que fiz a minha mulher depois que olhei as belas novidades do site da Pinkbasis , nem acreditei de ver várias coisas bonitas, sem falar na qualidade de cada produto nos seus diversos estilos, tudo isso me impressionou tanto que até desisti de fazer as tais surpresas para chamar a minha mulher e com os próprios olhos dela se encantar, claro que nem comentei que já tinha escolhido esses presentinhos que agora mostro a vocês. Deliciem. SILVER HIGH POLISH BRACELET Essa é mais uma das surpresas que com certeza vocês iriam querer ANEL EM RELEVO TRIBAL DE PRATA Esse anel tribal de prata combina tão bem com o bracelete BOLSA DE OMBRO Essa bolsa é só para quem curti um bom gosto com qualidade Viram só meninas como sei fazer surpresas de muito bom gosto? Então, não percam mais tempo e de uma passadinho nesse site da  Pinkbasis , tenho...

Porque compartilhar nem sempre é bom? Compartilhar nem sempre é bom, essa frase ouvi de um colega e me deixou pensativo por querer saber quando e como não poderia ser um bom ato, visto que sempre aprendemos que devemos compartilhar o que temos de melhor com alguém que necessite, não é verdade pessoal? Então, pensando na frase de compartilhar nem sempre é bom, me coloquei a procurar o que seria ruim quando simplesmente queremos compartilhar algo e olha o que achei gente. Vejam. Lápis ou gloss labial e batom Não se deve compartilhar para evitar contagiar-se com vírus da herpes mesmo sendo uma pessoa que você conheça bastante tempo e não apresente sintomas visíveis. Fones de ouvidos A cera em nossos ouvidos tem sua própria flora bacteriana, mas quando você empresta os fones dos ouvidos a um colega seu esse ato poderá misturar a composição normal da flora bacteriana e ocasionar uma possível contaminação nos seus ouvidos. Bobes ou qualquer acessórios ...

Novidade como essa quem conhece? Essa novidade que encontrei acabou deixando minha irmã completamente eufórica em querer saber aonde e quanto custaria para ter um calçado tão bem enquadrado ao seu jeito de ser, pois ela sofre um bocado quando tem que usar por muito tempo salto alto, mas agora com essa novidade todos os seus problemas resolveriam ao poder descansar seus pés, além de ter opções para calçar sem perder a classe. Vejam a novidade que encantou minha irmã Seja qual for o evento e seu look essa novidade vai arrasar No meio da rua ou num canto mais reservado essa novidade realmente dará um descanso aos pés Gostaram dessa novidade que promete dar um alívio para os pés sem ter nenhuma dificuldade ao fazer a troca dos saltos de vocês? Comentem.  Abraços e Beijos. 

Curtir esse meu momento de artesão Curtir um momento desse que para mim posso até chamar de artesanato é gratificante, pois desde jovem queria entrar nessa onda de fazer sozinho brinquedos com produtos que geralmente jogamos fora na lixeira de nossa   c asa , garanto a vocês ao curtir essa minha descoberta está até me servindo como terapia para desligar um pouco desse mundo que anda meio estranho. Então, venha curtir comigo esse meu momento Helicóptero policial Carro de corrida V8 Moço besouro negro Robô Geromel Homem de lata Como vocês podem notar pessoal até que não ficaram ruins né? Afinal são os meus primeiros trabalhos com produtos que jogamos fora e posso garantir uma coisas para vocês que curtir fazer cada um deles que até fiz um mini vídeo e deixei no meu  →  canal e está me dando uma satisfação tremenda, pois todos eles estão sendo entregue para crianças que ainda não tiveram a chance de ter nem um carrinho ou uma boneca.  ...

Vitaminas nas diferentes fases da vida Vitaminas sempre vamos precisar no decorrer de nossas vidas, pois conforme os anos vão se passando mais o nosso corpo pede  vitaminas para mantê-lo sadio com mais vigor, foi assim que a minha colega por se sentir cansada fez uma consulta médica e recebeu essas tabelas de vitaminas que variam de acordo com as idades. Acompanhem. A mulher a partir dos 20 anos de idade por usar mais o corpo sobrecarregando-o ou a possibilidade da mulher ser mãe essas vitaminas vão ajudar nessa fase da vida. Com 30 anos de idade em diante a mulher precisa de proteção, tomando essas vitaminas vão não tão somente proteger seu organismo de doenças como deixarão todos os sistemas em perfeito funcionamento. Dos 40 anos de idade ou mais usando essas vitaminas vão manter a sua aparência jovial protegendo o corpo de vocês onde há necessidade. Atenção:  Antes de qualquer procedimento o certo é consultar um médico, nunca se automedique  ...