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Acordei cedinho para ver o sol

As vezes é bom acordar cedinho para esperar o sol
Hoje acordei bem cedinho e eu sei que você vai duvidar de mim por saber que eu não gosto de acordar cedo, mas acordei tão cedo que até os passarinhos que ficam tagarelando na sacada da minha casa não tinham ainda despertado Acordei tão cedinho assim só para poder ver se o sol tinha saído do seu esconderijo depois de uma semana inteirinha de um frio surpresa que me pegou desprevenido 
Tanto foi assim que eu tive até que procurar a minha bela calça de moletom igual ao do jogador Neymar da seleção brasileira e fazia bem um tempão que eu não a usava que acabou encolhendo e você nem precisa ficar apavorada com medo que eu fique bem estiloso, altão e você pequenininha, afinal não fui eu que cresci e sim a calça de moletom que deu de encolher sozinha Eu sei que você não gosta nem um tiquinho de futebol embora saiba que eu jogo melhor do que o Neymar da seleção brasileira além é claro de ser mais bonito, só que mais pobre, mas isso não importa tan…

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Flagra nas coisas da minha mulher

Flagra, você já pegou algum?


Flagra eu dei sim pessoal e esse fato ocorreu por já estar desconfiado de tanto que ela andava pela casa de cima pra baixo, até que um dia desses dei o flagra nas coisas da minha mulher num amontoado de papeis com tabelas, listas, dicas para emagrecer, tudo em um pote bem guardadinho, claro que tudo faz parte de uma encenação minha e brincadeira, pois já sabia o que iria encontrar na bolsa dela, não escondemos nada um do outro.
Flagra-Espionando
Então com o flagra nas minhas mãos, resolvi ler alguns e acabei descobrindo algo bem legal.
Flagra-Lista
No flagra de brincadeira achei essa lista de alguns alimentos que devemos e não devemos comer em jejum. Vejam.

Na lista que encontrei no flagra tinha alguns alimentos que não podemos comer em jejum.
  • O pão francês por provocar gazes, pois seu fermento irrita as paredes do estômago.
  • Com o iogurte ou outros produtos lácteos ácidos tem ácido clorídrico e no estômago acaba com todas as bactérias lácteas, logo seus benefícios são quase zero.
  • Tomate tem ácido tânico e isso em contato com o suco gástrico aumenta a acidez.
  • Comer legumes não cozidos pode aparecer gases e dores estomacais.
Esse flagra de brincadeira foi bom não é verdade pessoal? Pois graças a ele encontrei também alguns alimentos que podemos comer em jejum.
  • A aveia podemos comer em jejum por cobrir a mucosa gástrica protegendo do ácido clorídrico, além de conter fibras que é bom para redução do nível de colesterol.
  • Um gostoso mingau de milho faz uma eliminação de toxinas e sais dos metais pesados, age na flora intestinal (normalizando) e deixa satisfeitos no apetite.
  • Ovos é uma ótima pedida pela manhã por agirá na diminuição das calorias consumidas durante o dia.
  • Com a melancia pela quantidade de líquido que ela contém, por ter licopeno uma substância significativa para deixar o coração saudável.
  • No caso do mel, consumir pela manhã faz acordar o organismo oferecendo energia por muitas horas, o cérebro trabalha melhor aumentando a serotonina (hormônio da alegria).
Então gente, quando disse que dei um flagra nas coisas da minha mulher, foi um modo descontraído de passar essas dicas úteis e bem legais para vocês. Gostaram? 

Abraços e Beijos.



Comentários

  1. Gostei muito! Porém como ficar sem o pãozinho de manhã hein rs

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  2. oi!
    Muito interessante :D eu não sabia que existiam alimentos que não podemos comer em jejum.
    Confesso que já comi alguns!!
    bjo

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  3. Bem interessante gostei! estou tentando ao máximo ficar sem glúten bjo

    ResponderExcluir
  4. As dicas foram otimas, agora eu só consigo comer pão de manhã a tarde não dá.

    beijos

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  5. kkk flagra mesmo, confesso que ovo pela manhã não consigo comer não
    e eu achando que melancia não podia

    ResponderExcluir
  6. Ah! gostei da dica do mel, preciso disso na minha vida kkkkkkkkkk
    Eu acordo querendo dormir de novo, e passou um bom tempo tentando me animar ...
    Vou comer mel pela manhã, valeu a dica Rafa!
    (Ei, é feio bisbilhotar as coisas alheias viu?) kkkkkkkkkkkkkk
    Minda
    Bjs ❤

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  7. Adorei a dica, não fazia a minima ideia dessa lista, eu mesma como pão e tomo iogurte em jejum rsrs preciso aprender a comer direito rs

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  8. Olá boa noite
    Parabéns pelo seu post
    Ótima dica além de ajudar bastante

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