Rio Sul

Brasil com esses políticos não mudará Sinceramente não gosto de política mesmo quando tinha em casa meu pai como um grande entusiasta nela, mas de uns tempos para cá alguns fatos que vem acontecendo despertaram a minha insatisfação (não tenho partidos políticos) . Resolvi fazer esse post por achar curiosas as frases que políticos (alguns deles falecidos e outros na ativa) falaram no ano de 1985 e até hoje podemos notar que nada mudou com relação aos nossos políticos e consequentemente o país. Infelizmente as pessoas escolhem seus representantes na política como torcedores de um time de futebol, ou seja, não pensam em nosso país e nas realidades que necessitamos, mas se os partidos políticos deles irão vencer as eleições. Sendo assim, temos políticos com os mesmos discursos desde 1985 com seus partidos fortalecidos e o país com seu povo sofrendo os mesmos descasos. Confiram algumas dessas frases ditas em 1985: "Não estou vendo ninguém preocupado com prob...

Vamos preparar o corpinho e fazer uma musculação Sabe pessoal, estava lendo o jornal tranquilamente quando escuto a minha sobrinha dizendo que iria entrar numa academia para fazer musculação , pois a amiga dela está fazendo o mesmo e que era só ela se inscrever que já poderia começar hoje mesmo. Perguntei se era tão simples assim mesmo, sem consultar um médico e um especialista da área para ver quais os exercícios que poderia praticar, prontamente ela me respondeu que já tinha se cercado de tudo antes, pois queria fazer os exercícios de musculação com segurança . Esses procedimentos são obrigatórios para todos de qualquer idade que queiram realmente fazer exercícios (seja em academia ou não), pois o  médico dará uma avaliação das nossas reais condições físicas e de posse dela o profissional da academia dará todas as orientações de quais aparelhos poderá ser usado num possível trabalho de musculação , como funciona cada um e que carga de exercícios irá pass...

Fazer seu próprio esmalte de unhas Amigas acho que irão gostar de verdade desse post, a dica que aprendi de como vocês podem fazer o seu próprio esmalte de unhas e os homens que esmaltam as suas também podem é claro aproveitar a dica. Vocês devem está pensando que é difícil, né? É tão fácil que eu mesmo fiz como teste para a mocinha aqui de casa que adorou e eu logicamente também por não precisar gastar mais com esmalte (risos).  Irão precisar de: # Pegue o pigmento na cor que vai pintar as unhas (pode misturar pigmentos). # Colocar na plaquinha a quantidade que deseja (quanto maior a quantidade mais forte ficará a cor). # Ponha tudo dentro do vidro de esmalte incolor misturando bem com o seu próprio aplicador. # Feche e de umas batidas nele com nas mãos. # Por último passe numa das unhas para servir de teste, se gostar, basta passar nas outras unhas. Viram como é muito fácil fazer seu próprio   esmalte ? Aqui em casa a al...

O inverno está ai gente com looks bem legais O inverno aqui no Rio de Janeiro parece ter antecipado (20 graus é frio, risos), essa foi a tônica da conversa que tive com meus amigos,  travou-se uma pequena discussão para se saber quando ele começaria e a pergunta mais ouvida era "o inverno já começou?" , visto que todos sem exceção tiraram seus agasalhos dos armários.  Menos ruim que eu pude apreciar o quanto de elegante ficaram as minhas amigas em seus casacos diversos, pois aqui não é muito comum o uso de roupas nesse estilo. Mas me chamou a atenção tanto que bateu a ideia de fazer esse post para vocês amigas e para vocês também amigos, pois está chegando o dia dos namorados, pode ser uma boa sugestão de presente e deixar a sua companheira mais elegante nesse inverno . Selecionei alguns agasalhos de inverno que mais gostei, sei que em alguns lugares como aqui, o frio nem é tanto ou ainda nem deu as caras, mas ter um agasalho em nossos armários é sempre...

Andropausa, precisamos conversar sobre ela Andropausa amigos, vamos conversar sobre esse  assunto que afeta a nós homens , mas é claro que as minhas amigas podem e devem participar desse bate papo, afinal quem somos nós sem o apoio, a paciência de vocês amigas? Pois é, a  andropausa , que já atinge cerca de 50% de nós homens acima dos 50 anos e pouco se fala em comparação a menopausa nas mulheres , um dos motivos da andropausa está relacionada ao estresse e ou ansiedade . Nós homens sofremos calados, ou seja, temos a péssima mania de adiar uma consulta médica, sendo muitas vezes levados pelas próprias mulheres, por isso que a presença de vocês amigas nessa conversa é importante (risos). A andropausa acontece quando há uma queda hormonal, alguns fatores podem apressar essa queda e proporcionar uma série de distúrbios, pois vivemos a base de testosterona (somos todos testosterona). Algumas situações nos chamam a atenção quando estamos na an...

Café é bom e quando tem qualidade nem se fala A quase um mês atrás conversei com vocês meus amigos no post café da manhã sobre os benefícios de se fazer a primeira refeição caprichada e de qualidade para nos beneficiar na saúde e no bem estar. E quando o café é delicioso com uma qualidade ímpar, mais garantia teremos de uma saúde privilegiada, pois é justamente nesse ponto que quero conversar com vocês.  Conheci na casa de minha tia o café Santa Monica e olha pessoal esse café é do mais alto requinte e qualidade, um verdadeiro trabalho artesanal de dar água na boca no seu sabor e o seu aroma delicioso fez com certeza ter a presença dele na minha mesa todas manhãs. Vocês não irão acreditar, mas pesquisei até a história dessa empresa que tem no seu currículum ser a pioneira no Café Gourmet aqui no Brasil. Uma cultura integrada a família Moscofian desde a década de 50 e a partir dessa época, vem mostrando uma preocupação na seleção dos grãos de café, nas máq...

Travessuras deliciosos de comer Quem de vocês quando criança nunca fez travessuras ? Eu sou o primeiro a levantar a mão! Claro que todos nós fizemos das nossas e acredito que uma travessura pequena seja salutar para o desenvolvimento da criança. Agora com mais idade retornei aos tempos de criança para fazer uma travessura pequena (risos) com meu sobrinho que veio passar o dia  aqui em   casa , mas já vou logo explicando que comprei logo duas iguaizinhas a que comi. Estou falando das balas de algas marinhas Sweet Jelly que podemos encontrar na Loja dos Naturais com um precinho bem em conta, vocês não tem noção como essas balas são deliciosas. Sim eu sei, açúcar nunca é uma boa pedida mas ... de vez em quando podemos fazer uma pequena travessura . E não é sempre que tenho a maravilhosa companhia do meu sobrinho. Essas balinhas são muito saborosas minha gente é difícil resistir  (risos) , ela não contém glúten e o preço é pra lá de bacaninha. Essas...