02/04/2015

Você gosta de carne?

Carne, aproveitar sabendo suas calorias

Carne, como você gosta? Algumas pessoas querem perder alguns quilinhos mesmo comendo carne, na verdade nem todo mundo está satisfeito com o seu peso, o que não é o meu caso (risos), mas deixando a brincadeira de lado, você gosta de carne? Então, estou colocando uma tabelinha sobre a quantidade de calorias de algumas peças de carne.
Tabela-de-calorias-da-carne
Sempre ouço falar sobre dieta disso e daquilo,principalmente aqui em casa, pois a minha mulher adora pegar dicas e informações que falem sobre dietas, mas se nós tivéssemos tabelinhas de calorias de alimentos mais servidos em nossa mesa como por exemplo a de carne, já seria um começo, não?
Carnes-tipos
Acredito que iriamos poder comer de tudo, mesmo quem gosta de carne, mas respeitando a quantidade de calorias que cada alimento contém e seria uma dieta um pouco menos torturante sem precisar deixar de comer alguns alimentos que tanto adoramos e que seria mais fácil de obedecer essa reeducação alimentar, afinal as primeiras coisas que imaginamos é pensar em dietas onde as delícias ficarão de fora, não é verdade?.

Ter um certo controle sobre aquilo que comemos já é um passo, embora deixo bem claro que não se trata de uma dica sobre dieta, mas sim ter uma noção da quantidade de calorias que cada tipo de carne tem e partindo desse ponto com uma ajuda de um profissional da área vocês possam acrescentar um tipo de carne para dar um sabor a mais na sua futura dieta.

Afinal não sou um especialista nessa área e com certeza profissional da área saberá fazer um balanceamento mais correto e do que realmente devemos ou não comer de carne para não engordar.

Abraços e Beijos.







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