Você gosta de carne?

Carne, aproveitar sabendo suas calorias

Carne, como você gosta? Algumas pessoas querem perder alguns quilinhos mesmo comendo carne, na verdade nem todo mundo está satisfeito com o seu peso, o que não é o meu caso (risos), mas deixando a brincadeira de lado, você gosta de carne? Então, estou colocando uma tabelinha sobre a quantidade de calorias de algumas peças de carne.
Tabela-de-calorias-da-carne
Sempre ouço falar sobre dieta disso e daquilo,principalmente aqui em casa, pois a minha mulher adora pegar dicas e informações que falem sobre dietas, mas se nós tivéssemos tabelinhas de calorias de alimentos mais servidos em nossa mesa como por exemplo a de carne, já seria um começo, não?
Carnes-tipos
Acredito que iriamos poder comer de tudo, mesmo quem gosta de carne, mas respeitando a quantidade de calorias que cada alimento contém e seria uma dieta um pouco menos torturante sem precisar deixar de comer alguns alimentos que tanto adoramos e que seria mais fácil de obedecer essa reeducação alimentar, afinal as primeiras coisas que imaginamos é pensar em dietas onde as delícias ficarão de fora, não é verdade?.

Ter um certo controle sobre aquilo que comemos já é um passo, embora deixo bem claro que não se trata de uma dica sobre dieta, mas sim ter uma noção da quantidade de calorias que cada tipo de carne tem e partindo desse ponto com uma ajuda de um profissional da área vocês possam acrescentar um tipo de carne para dar um sabor a mais na sua futura dieta.

Afinal não sou um especialista nessa área e com certeza profissional da área saberá fazer um balanceamento mais correto e do que realmente devemos ou não comer de carne para não engordar.

Abraços e Beijos.







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